Zobrazujú sa: 1 - 10 z 312 VÝSLEDKOV
Doplnky stravy

Vplyv doplnkov na elasticitu svalových vlákien

Vplyv doplnkov na elasticitu svalových vlákien Vstup: Pri posilňovaní svalov je dôležitá nielen ich sila, ale aj elasticita, ktorá ovplyvňuje flexibilitu a výkon. Vplyv proteínov Proteíny ako kreatín a bielkoviny majú pozitívny vplyv na elasticitu svalových vlákien. Štúdie ukazujú, že pravidelný príjem proteínov vedie k zvýšeniu flexibilnejšieho svalstva. Vitamíny a minerály Príklad: Vitamín D a …